Saunen
Von der klassischen finnischen Sauna bis zum Tecaldarium. Hier finden Sie alle unsere Saunen im Überblick
Finnische Sauna
Immer wieder neue Wasseraufgüsse werden Ihren Körper zum Schwitzen bringen. Wie lange Sie in der Sauna bleiben, hängt dabei ganz von Ihrer eigenen Befindlichkeit ab.
Dann ein Sprung ins kalte Wasser oder wenigstens in die Kältegrotte und man fühlt sich wie neugeboren. Nach einer Ruhephase wiederholt man den Saunagang.
Kältegrotte
Nach der wohltuenden Wärme im Sauna-Bereich können Sie sich in unserer Kältegrotte mit einer Crash-Ice-Dusche abkühlen.
Softsauna
Nutzen Sie unsere milde und sanfte Softsauna als Einstieg in ihren Saunagang. Bei Temperaturen um 60 Grad und höherer Luftfeuchtigkeit als in der finnischen Sauna können Sie Ihren Körper behutsam ans Schwitzen gewöhnen.
Erleben Sie diese sanfte Saunavariante und lassen Sie Ihre Haut von Wärme umschmeicheln. Der regelmäßige Gang in eine Softsauna sorgt für eine schönere Haut und eine bessere Durchblutung.
Dampfbad
Ein Dampfbad lockert Ihren Körper sowie Ihre Muskulatur und wirkt entspannend. Dampfbäder sind gut gegen Erkältungen, vor allem wenn die Nase verstopft ist.
Auch gegen Nebenhöhlenentzündungen können Dampfbäder wirken, weil die Wirkstoffe der Kräuter über den Dampf direkt an die Nebenhöhlen gelangen.
Die Temperatur in einem solchen Dampfbad beträgt ca. 40 Grad Celsius, die Luftfeuchtigkeit um 60 Prozent.
Tecaldarium
Das Tecaldarium ist ein Wärmeraum, in dem sich eine Schwitzbank befindet, die Ihrer Kreislaufstabilisierung dient und wird im Gegensatz zur Sauna bekleidet betreten.
Durch die milde Temperatur ist in der Regel die Verweildauer länger. Das Tecaldarium stärkt das Immunsystem ohne den Kreislauf zusätzlich zu belasten und ist somit auch besonders für ältere Menschen geeignet.
